生活中很多人都有消化不良的情况,它是一种生活中的常见症状,对于它的发生往往人们都会想到多吃水果好。由于水果品种有很多,有些水果不但不助于消化,而且还会加重消化负担;但是往往人们都会看到什么新鲜就会买什么,所以也就造成了食用一些水果后反而会加重消化负担。那么什么水果有助于消化呢？
成都博仕胃肠病医院专家介绍几种适宜吃的水果：
①柠檬:柠檬中维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
②苹果:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便的作用。
③西红柿:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,其物质可有助于消化、利尿,能帮助胃液消化脂肪。
④猕猴桃:猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
⑤葡萄柚:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收;
⑥山楂:山楂含山楂酸等多种有机酸物质,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。但是不能过多的食用山楂,因为山楂中含有大量的维生素C和果酸,过量食用会使胃酸增加,从而就会导致各种胃部疾病的发生,所以山楂应适量食用。
以上就是对于“什么水果有助于消化'”的详细介绍，希望对广大消化不良患者有所帮助。若病情加重，需及时到专业的医院进行相关性的检查。
