生活中很多人会在饮食之后出现胃胀的情况，也有人莫名的就会出现。成都博仕胃肠病医院专家介绍,胃胀气的原因有食物本身和平常生活的原因引起的。那么患者吃什么有助于调理胃胀?例如苹果、谷类、甘蓝、洋葱、红薯、土豆等食物,对本身的消化过程就会产生大量气体,造成胃胀,但是具体是什么原因引起的胃胀,我们还是请专家为大家详细说明下。
1、吃的太油腻:造成肠道不易消化,易使肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
2、生活作息不正常:饮食如果不能定时定量,会造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期这样会使胃肠负担过重。
3、吃的太快:会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成很大伤害。
4。口腔吞入气体过多:吞咽空气在多数的情况下,肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说,每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去,但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。
以上就是成都博仕胃肠病医院专家对“什么原因引起的胃胀”的详细介绍，希望对大家有所帮助。若还有其它疑问，可点击在线咨询。
