便秘应该大多数人都曾体验过，说起便秘两个字对于大家来说应该不是一个陌生的词汇了，已经有很多患者朋友深受便秘的危害，心里多少会对其产生一种恐惧感。那么，引起便秘的原因有哪些呢?
1、心理因素：工作和生活压力大，过度紧张，情绪不稳定，忧愁焦虑，导致精神紊乱容易引起便秘。
2、肠胃蠕动异常：人们由于各种原因导致的内分泌失调，营养缺乏不均衡，饮食不规律等因素，产生 对肠胃蠕动发生异常，影响肠胃蠕动缓慢，食物消化就会变得不好，引起便秘。
3、肠刺激不足：经常不吃饭或吃饭量少，饮水不足，影响肠胃的刺激不足，反射性蠕动缓慢，消化不 好，食物残渣停留时间过长，容易被水分吸收，造成大便干燥，排便困难。
4、饮食不合理：出现便秘的多半原因是由于饮食方面的问题，饮食不规律，暴饮暴食，经常吃些生冷 、坚硬或吃过多刺激性强的食物，或者是一些对肠胃不易消化的东西等，影响肠胃的消化不好，即可 引起便秘。
温馨提示：以上就是我院专家对于“引起便秘的原因有哪些”的详细介绍，希望能对大家有所帮助。若还有其它疑问或者想了解的更多，可以点击在线咨询。
