生活方式的改变、饮食的不规律、饮食结构不合理、精神压力大等因素，是导致现代人多发胃痛的主要原因。在以前胃痛主要是发生在老年人的身上，所以胃痛的患者多为老年朋友，不过近些年由于大家生活节奏的改变，使得大家在生活中对于饮食以及生活习惯都不加以注意，从而导致了胃痛患者的年龄呈现低龄化。那么，胃痛是哪些不良习惯导致的呢?
1、不吃早餐。不吃早餐有很多危害，其中之一就是可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
2、饭后喝茶。茶中的茶碱会中和胃酸，不能及时的消化食物。
3、餐后吸烟。烟草中的烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。
4、嗜饮咖啡。咖啡中含有的咖啡因会刺激胃酸过量分泌，侵袭胃粘膜。
5、晚餐太过丰盛。晚餐太丰盛，本该休息的胃还要马不停蹄的消化食物，不得休息，长期如此，胃动力不足，容易导致各种慢性胃病的产生。
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