急性胃炎时生活中常见的胃肠疾病，由于它的突发性，给很多患者带来了很大的困扰，在生活、工作上都造成了极大的影响，导致很多患者生活节奏被打乱，工作不能集中注意力，一天的情绪都不是很好。那么，该如何预防急性胃炎的发生呢?
一、预防急性胃炎，要注意根据气候的变化，及时增减衣物，要注意居室的通风情况，要保持空气的新鲜，晚上睡觉要盖好被子，以免着凉。
平时要注意适量的运动，增强体质，提高抵抗疾病的能力。工作上要注意劳逸结合，合理安排时间，不要熬夜工作，避免劳累过度，做到休息工作两不误。
二、要注意饮食卫生。要养成饭前便后洗手的好习惯，尽量不到或者少到流动摊贩或者是卫生条件不好的饭馆吃饭，不要一边走路一边吃饭。对于有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生工作，不要一边吃东西一边喂宠物。
三、预防急性胃炎，要合理安排饮食，注意膳食营养的均衡和注意调节饮食结构。食物要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。不要吃冷饮，每一餐不要吃得过饱，以免损害胃肠道机能。
经过上面比较详细的介绍后，我相信大家也都会有了一定的了解。如果还有哪些不清楚的地方，请随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会对您一对一的详细解答!
