蹲在马桶上良久，急的身上全部都是汗，却就是排不出便......当今社会的环境变化，不良的生活习惯，使得越来越多的人出现便秘的情况，一般来说，从吃进食物，到食物经胃肠道的消化吸收、变成粪便排出体外，需24-48小时，如果超过这个时间尚不能排便，即属于便秘的范围。那么，哪些原因导致了便秘呢?
1、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
2、喝水少、好鱼肉使得结肠缺水及缺乏纤维素，导致结肠蠕动困难。
3、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
4、缺乏运动，以致于腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
以上就是专家为您总结的引起便秘的原因，希望大家能够在了解其病因之后，能够做好预防措施，以免疾病侵害，对于已经患病的患者要及时到医院进行检查、治疗。如需帮助或者想了解的更多，可点击在线咨询。
