成都博仕胃肠病医院专家介绍说，消化不良在日常生活中我们会经常的遇到，有些人患了消化不良之后会反作， 那么，怎样缓解长期的消化不良呢?下面就请看专家的介绍。
1、戒烟酒，防止食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
2、生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾忌，留意 控制心情，心胸开阔。
3、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，防止吃不易消化的食物及饮用 各种易产气的饮料。
4、到医院去检查一下，看胃不舒适能否是由糖尿病或甲状腺功用低下 所致。
以上是成都博仕胃肠病医院专家介绍的怎样缓解长期的消化不良为了能更好的 为患者服务，我院还开设了网络在线咨询服务，假如您 还想了解更多的相关信息，还可以直接点击在线咨询，欢迎您咨询。
